Torsby kommun
Torsby kommun

Enhet

  • Fritidsavdelningen
  • Telefon: 0560-166 90
  • E-post: fritid@torsby.se
  • Postadress:
  • Torsby kommun
  • 6. Fritidskontoret
  • 685 80 Torsby
  • Besöksadress: Fabriksgatan 7, Torsby

Person

  • Kerstin Velander
  • fritidschef
  • Telefon: 0560-166 90
  • Mobil: 070-313 60 09
  • E-post: kicki.velander@torsby.se
  • Besöksadress: Fabriksgatan 7, Torsby


När du kontaktar kommunen via brev eller e-post, kommer vi att behandla dina personuppgifter enligt dataskyddsförordningen

Träffpunkt Sysslebäck, träning för dig som är senior

Med start från vårterminen 2018 erbjuder vi träning i både Sysslebäcksbadets bassäng och i GA-hallen, (Sysslebäcks sporthall som ligger i anslutning till simhallen).

En träffpunkt är en mötesplats för seniorer. Vi har valt begreppet "senior" eftersom det sträcker sig över många åldrar och du är varmt välkommen hit till Träffpunkt Sysslebäck om du känner att träningen passar dig. Ålder är trots allt bara en siffra.

 

Vattengymnastik

– Vattenträning för ökad rörlighet, balans och välmående i vår bassäng som håller 29 grader.

Vi startar måndagen 15 januari 2018 kl.13.30 och tränar i 30 minuter, en gång i veckan. Sista tillfället för våren är 16 april.

Kom själv eller ta med dig en vän om du känner dig osäker i bassängen eller duschen, följepersonen deltar gratis.

En träningsledare och ytterligare en personal är också med i vattnet.Efteråt blir det en stunds umgänge med frukt och vatten/juice (eller något annat hälsosamt).

Ta med dig badkläder och handduk .

Ingen föranmälan krävs och du är bara med de gånger du vill och kan.

  • Tid: Måndagar kl. 13.30
  • Plats: Sysslebäcksbadet
  • Pris: 45 kr

Rörlighet och balansträning 1

– I GA-hallen för dig som vill komma igång.

Vi startar tisdagen 16 januari 2018 kl. 14 och tränar 30 i minuter, en gång i veckan. Sista tillfället för våren är 17 april.

Du kommer att använda en stol att göra övningar på och som stöd när vi står upp. Hantlar, bollar och gummiband är en del av de redskap som du kommer att använda.

Efteråt blir det en stunds umgänge med frukt och vatten/juice (eller något annat hälsosamt ).

Ta med dig inomhusskor, bekväma kläder och en vattenflaska.

Ingen föranmälan krävs och du är bara med de gånger du vill och kan.

  • Tid: Tisdagar kl. 14
  • Plats: GA-hallen
  • Pris: 45 kr

Rörlighet och balansträning 2

– I GA-hallen för dig som vill hålla lite högre tempo.

Vi startar måndagen 15 januari 2018 kl. 11 och tränar 40 minuter, en gång i veckan. Sista tillfället för våren är 23 april.

Det blir lite tuffare tempo än i rörlighet och balans 1 och lite mindre med övningar på stolarna.

Efteråt blir det en stunds umgänge med frukt och vatten/juice (eller något annat hälsosamt).

Ta med dig inomhusskor, bekväma kläder och en vattenflaska.

Ingen föranmälan krävs och du är bara med de gånger du vill och kan.

  • Tid: Måndagar kl. 11
  • Plats: GA-hallen
  • Pris: 45 kr

Träningarna är återkommande vår och höst. Information om när nästa omgång börjar ser du här på sidan. Hur du når oss med frågor finns högre upp på sidan till höger, klicka på kontakt.

Saknar du någon information?
Har du synpunkter på den här sidan, tar vi tacksamt emot dem. Fyll i formuläret nedan och dina synpunkter skickas till ansvarig för sidan. Om du anger din e-postadress kan vi ge återkoppling. Tack för att du hjälper oss att skapa en bättre webbplats.



Bekräfta att du är en människa: *